Seminar: Tai Chi – Yoga – „Ich bin“-Erleben

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Tai Chi ist die chinesische Variante des universellen, göttlichen Prinzips: „Ich bin zwei“ – in der Dualität finden wir unser Gleichgewicht.
Langsame fließende Bewegungen harmonisieren Körper, Geist und Seele. Der Atem wird tiefer und ruhiger. Ein Gefühl von ganzheitlichem Wohlbefinden stellt sich ein.

Auch beim Yoga geht es um die erlebte Einheit von Bewusstheit, natürlichen Atem, Erfahrung von körperlichen Grenzen und sanftes Neu-entdecken unbekannter Möglichkeiten. Geübt wird auf der Grundlage des Vertrauens zu sich selbst. Ein neues Körpergefühl kann sich einstellen, aus dem heraus wir die phantastische Natur um uns herum neu genießen.

In einem Gedicht von Eichendorf heißt es: „Schläft ein Lied in allen Dingen, die da träumen fort und fort, und die Welt hebt an zu singen, triffst Du nur das Zauberwort.“ Wir nehmen an, dass die Essenz (= das Lied) in uns (mit sämtlichen Organen) und in allen Wesen das universelle „Ich bin…“ ist.
Dem kommen wir atmend auf die Spur und nähren uns von seiner Kraft.

Übungszeiten:
Diese orientieren sich an den natürlichen Gegebenheiten, wie Wetter, Zeit von Sonnen-Aufgang und -Untergang, geplante Wanderungen etc.
In der Regel gibt es eine Übungseinheit morgens vor dem Frühstück und dann noch mal am Vormittag. Nach einer längeren Pause kommen wir noch mal vor dem Abendessen zusammen; ansonsten bei Bedarf.
Die Angebote umfassen 3 – 5 Stunden.
Die Samstage sind An- und Abreisetage.

Übungsorte:
Geübt wird in freier Natur … im Olivengarten… auf dem Hof-Platz … am nahegelegenen Strand… etc.

Seminarkosten:

Tai Chi, Yoga, „Ich bin“ … Erleben
3-5 Übungsstunden täglich – 255 €

Unterkunft:

Halbes DZ- Appartement – 105 € / 15 € proTag
Selbstverpflegung

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360 €